Översikt
Enekulla Zendo erbjuder sittningar av olika längd och intensitet: heldagssittningar (Zazenkai) samt Sesshin över flera dagar. Sittningarna är normalt förlagda till Enekulla Zendo utanför Höör, med undantag för enstaka Zazenkai som istället genomförs på Liberiet i Lund. Se vidare detaljerat Program för hösten 2024.
Sesshin
Det japanska ordet sesshin översätts till engelskan med orden ”to touch the mind”. Under sesshin kan vårt medvetandes botten erfaras, vilket inget annat är än att komma i omedelbar beröring med den verklighet som är förhanden. Att delta i en sesshin innebär att under en lärares ledning, tillsammans med andra, i tystnad och under reglerade former helt och fullt hänge sig åt sin zenövning. Under några dagar lämnar man vardagen för att gång på gång låta samla all sin uppmärksamhet i det som är här och nu.
Tidsordningar
Zazenkai (heldagssittning)
9.00-14.00. Därefter städning, fika och gemensamt samtal om meditation och existentiella frågor.
Sesshin
Tisdag kväll till söndag förmiddag.
Kortsesshin
Torsdag kväll till söndag förmiddag.
Sesshin dagsschema
05.30 Väckning
06.00 Zazen
07.30 Frukost och arbetstid
09.30 Zazen
12.00 Lunch och paus
15.00 Zazen
17.30 Kvällsmat och paus
19.00 Zazen
21.00 Dags slut